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不留卫生死角,每天给舌头洗个澡

 
作者:匿名      时间:2019-12-02 10:31:42    阅读量:1647
 

摘要:肺癌是威胁人类生命的恶性肿瘤之一,很难做到早诊早治。做手术切除癌组织后,早期肺癌患者就等于彻底痊愈了。早期肺癌是治疗的最佳阶段。但遗憾的是,早期肺癌并无直接信号。此外,如果情绪不稳定,劳累过度,人体的


刷牙是我们每天的任务,但是很少有人专门刷牙。事实上,你知道吗?不仅你的牙齿需要每天清洗,你的舌头也需要每天洗澡。那么,为什么每天都要清洁你的舌头呢?如何清洁你的舌头?

我们的舌头有许多重要的功能,包括说话、咀嚼、吞咽和辨别味道。它是口腔甚至身体与外界交流的“窗口”。然而,舌头表面有许多小突起,这些突起不均匀,是细菌隐藏的温床。此外,舌头不断与空气接触,食物吞咽,再加上它自己的粘膜细胞新陈代谢,会使它沾染污垢并产生舌苔。正常情况下,我们的身体可以在吞咽和咀嚼过程中清除食物残渣、唾液和各种代谢物。因此,平时我们的舌头只有薄薄的一层。然而,当内热很大或身体感冒时,舌苔会变厚。如果不注意定期清洁,舌苔上的许多细菌会生长在舌头的薄缝中,然后这些细菌会慢慢伤害牙齿、牙龈和喉咙,从而引起口臭,甚至口腔、呼吸道等严重疾病。所以,每天洗澡是必要的。

那么,你如何清洁你的舌头?

一般来说,健康的舌头应该是粉红色的,并且覆盖着浅白色。如果颜色发生变化,甚至从淡白色变成黄褐色,舌苔已经很厚,必须及时清理。日常清洁可以将这种风险降至最低,并保持口腔健康。首先,舌苔应该用特殊的刮舌器或软牙刷清洁。使用刮舌器时,注意方法,伸出舌头,从舌面的后1/3开始,从后向前轻轻刮。每次刮胡子时用自来水漱口,每次刮2-3次。如果你使用牙刷,你可以用刷毛轻轻地刷靠近舌头的中部。

应该注意的是,有些人在清洁舌苔时会恶心和作呕,这可能是由慢性咽炎、软腭肿胀或增厚以及悬雍垂过长等疾病引起的。有上述症状的人在使用刮舌器和刷毛接触舌根、软腭和咽壁时会感到不适。如果有这样的情况,先去医院检查诊断,并治疗原发性疾病。如果没有这样的症状,但你对洗舌太敏感,你也可以坚持每天饭后漱口,以最大限度地保证舌头的清洁。

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